أخبار عاجلة
المصري يواجه أسوان اليوم بالدوري الممتاز -
عروض التوفير مع «سبينس» في رمضان -
تعرف على الطقس ودرجات الحرارة اليوم -

دراسة: تناول فيتامين C يمنحك جسمك نفس فوائد ممارسة الرياضة

دراسة: تناول فيتامين C يمنحك جسمك نفس فوائد ممارسة الرياضة
دراسة: تناول فيتامين C يمنحك جسمك نفس فوائد ممارسة الرياضة

من المعروف أن ممارسة الرياضة من أفضل الطرق للتخلص من السمنة والوزن الزائد، وعلى الرغم من ذلك يجد الكثيرون صعوبة فى الالتزام بممارسة التمارين كروتين يومي، وفى دراسة جديدة أظهرت أن تناول المكملات الغذائية الغنية بفيتامين " C"   يمكن ان يكون لها نفس تأثير ممارسة الرياضة على الجسم.

وقد جاء فى الدراسة التى أجراها عدد من الباحثين بجامعة "كولورادو" الأمريكية، ونشرها موقع " sciencedaily" أن تناول فيتامين "C"  يمكن أن يزيد ويحسن من وظائف الأوعية الدموية ويزيد من تدفق الدم بالجسم، كما يخفض من تأثير مادة "الاندوثالين"، ويقى من أمراض القلب والأوعية الدموية.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى لطلاب الثانوية العامة..راجع إجابتك فى أسئلة الألمانى