أخبار عاجلة
حكيم يطرح «على وضعك» أول يوليو -
داني الفيش يؤكد تركه يوفنتوس -
برشلونة يحدد 34 مليون يورو للاستغناء عن «توران» -

10 فوائد للثوم .. تعرف عليها

10 فوائد للثوم .. تعرف عليها
10 فوائد للثوم .. تعرف عليها

لمذاقه الرائع، والنكهة الغنية التى يضيفها للطعام، يعتبر "الثوم" من الأعشاب التى لاغنى عنها لكل سيدة عند إعدادها الطعام، وبالإضافة لذلك يحتوى الثوم على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات التى تعزز صحة الجسم.

ولقد عرفت الحضارات القديمة "الثوم" كإحدى الأعشاب التى تستخدم فى العلاجات المختلفة، ومن أبرزها علاج آلام الاسنان، وبمرور الوقت أثبتت الدراسات الحديثة احتواء الثوم على الكثير من الفوائد للصحة والجسم.

واستعرض موقع " Health Digest" المهتم بالصحة والتغذية أهم الفوائد الصحية للثوم:

1- تخفيض مستوى الكوليسترول بالدم.

2- يوازن معدل السكر بالدم.

3- يعالج آلام الأسنان.

4- يعزز عملية الهضم.

5- يقى من التهاب المفاصل.

6- يقلل من التوتر.

7- يعالج الكحة.

8- يعالج الحساسية.

9- يقى من السرطان.

10 يقلل من فرص الإصابة بالسمنة.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى طريقة عمل كرات الكوكيز بالشوكلاته