أخبار عاجلة
هل التقى ترامب بعاهرات روسيات؟ بوتين يعلق! -
إلغاء 10 رحلات للسعودية بعد توقف «العمرة» -
سامح شكري: مصر لا تتآمر على أحد.. من يقصد؟ -
نرصد أسعار الدولار بالبنوك .. وHSBC الأعلى شراءً -
الذهب يواصل ارتفاعه .. وعيار 21 يسجل 637 جنيها -
الشباب يتقدم بشكوى ضد الأهلي -
مهاجم دورتموند الألماني ينتقل إلى الدوري الصيني -
صحيفة تصف ملعب مباراة مصر ومالي بـ" حقل بطاطا " -
مارادونا ينضم لقاعة المشاهير الإيطالية -
ميدو لمسئولي الدولة: ماذا فعل أبو تريكة؟ -

حبوب الشوفان تساعد على تنشيط الغدة الدرقية

حبوب الشوفان تساعد على تنشيط الغدة الدرقية
حبوب الشوفان تساعد على تنشيط الغدة الدرقية

تنصح خبيرة التغذية الفرنسية "فرانسواز ريجال" بالعودة إلى نصائح الجدات لمقاومة برد الشتاء واستعادة النشاط اليومي، ومن بين هذه الوصفات اللجوء إلى حبوب الشوفان التى تساعد على تنشيط الغدة الدرقية التى تنظم درجة حرارة الجسم ومعدلات القلب والطاقة اللازمة، وذلك بفضل شرب قدح من الشوفان فى الصباح يوميا أو تناول ثلاث معالق شوربة من حبوب الشوفان يوميا.
وتشير الخبيرة إلى أوراق النعناع البلدى غنية بالفيتامينات والمعادن، فعالة فى مقاومة الإرهاق الناجم عن العمل طوال اليوم، حيث يكفى غمس ما يقرب من 15 جراما من أوراقه الجافة فى 50 لتر ماء مغلى وتركها لفترة ثم يتم شرب من فنجان إلى اثنين فى اليوم لتستمتع بالنشاط والحيوية.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى 7 ابتكارات تفوق الخيال