أخبار عاجلة
مصرع امرأة وإصابة زوجها في ظروف غامضة بالمنوفية -
لميس الحديدي لشيرين: عمرو دياب هيفضل رقم واحد -

فيديو معلوماتى.. للمدخنين ومدمنى الشاى بعد الأكل.. الأمراض فى انتظاركم

فيديو معلوماتى.. للمدخنين ومدمنى الشاى بعد الأكل.. الأمراض فى انتظاركم
فيديو معلوماتى.. للمدخنين ومدمنى الشاى بعد الأكل.. الأمراض فى انتظاركم

إعداد ــ نهى طارق - جرافيك ــ خالد علوان

كثير من العادات اليومية الشائعة، التى نقوم بها بعد تناول الطعام، تسبب أضرارًا صحية كبيرة دون أن نعلم، رصدها موقع Positive Med:

 


1- الذهاب إلى النوم مباشرةيسبب العديد من المشاكل للمعدة، إذ يشعر الشخص بعدم الراحة والانتفاخ.


2- التدخينأسوأ العادات لأن النيكوتين الموجود بالسجائر يعرقل الأكسجين المهم فى تسهيل عملية الهضم.


3- الاستحماميساعد على زيادة معدل تدفق الدم ليصل إلى اليدين والقدمين، مما يقلل كمية الدم التى تصل إلى المعدة.


4- تناول الفاكهةيفضل تناولها عندما تكون المعدة فارغة، لأنها تتطلب إنزيمات مختلفة للهضم، وتناولها بعد الطعام قد يتسبب فى الإصابة بـ"عسر الهضم".


5- تناول الشاى.. العادة الأشهر بين المصريين ــ حمض التانيك الموجود به يتحد مع البروتين والحديد ويمنع الجسم من جنى فوائد العناصر الغذائية.

- يخفض كمية الحديد فى الجسم بنسبة 87% مما يسبب عددا من الأمراض.

 


اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى 80% من الأشخاص المصابين بالسمنة والسكر أكثر عرضة لأمراض الكبد