أخبار عاجلة
سياحتنا في وادٍ.. وتلفزيوننا في وادٍ! -
صرف البدلات بأثر رجعي لمنسوبي "حرس الحدود" -
وفاة المطرب الكويتي جاسم حسين -
شادية في حالة حرجة؟ -
سميرة سعيد لأصالة: مبروك! -
إليسا في مصر من أجل الحفل المنتظر! -
ناصيف زيتون إلى أين؟ -
سعد رمضان يحتضن حبيبته في صورة مسربة -
أمير صلاح الدين: شخصيتي في "بين عالمين" مفاجأة -

هذا ما يفعله مشروب الشعير في جسمك (طريقة تحضيره)

هذا ما يفعله مشروب الشعير في جسمك (طريقة تحضيره)
هذا ما يفعله مشروب الشعير في جسمك (طريقة تحضيره)

يعد مشروب الشعير من المشروبات الصحية التي تساعد على تفتيت الدهون وإنقاص الوزن، ويقصد هنا بالشعير تلك الحبيبات الطبيعية المتوافرة لدى محال العطارة، وليس المشروبات الغازية.

وتحتوي حبيبات الشعير على مضادات أكسدة تحفز عملية الأيض وحرق الدهون، من ثم لا يحتفظ الجسم بالسعرات الزائدة عن حاجته، كما أنها تحتوي على ألياف لتحسين عملية الهضم، كما أنه مشروب طبيعي يساعد على تفتيت الحصوات، حسب موقع «هيلثي تيبس».

ويحضر المشروب عن طريق وضع الحبيبات في كمية من الماء، ثم ترفع على النار لمدة 15 دقيقة على الأقل، ثم يترك المشروب حتى يبرد ثم يُصفى ويصبح جاهزا لتناوله بدون إضافة سكر وعسل.

وينصح بتناول مشروب الشعير قبل الإفطار بنصف ساعة على الأقل، مع اتباع نظام غذائي متوازن.

اشترك لتصلك معلومات مهمة عن عالم المرأة

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق طريقة طبيعية تزيل الشعر وتفتّح الأماكن الحساسة
التالى «القومي للمرأة» يختتم فعاليات المرحلة الرابعة لـ«معًا في خدمة الوطن» (صور)