أخبار عاجلة
إيمان العاصي توضح سبب خلعها للحجاب -
إليسا ترد على ترامب وتسخر منه -
بالصور ... عيد ميلاد " هنا فودة " -
فرنسا.. اليمين المتطرف في مفترق طرق؟ -
وارد بطل وزن خفيف الثقيل يعتزل الملاكمة -
مانشيستر يونايتد يحقق أرباحاً قياسية -

هل تعاني من الكُتل الجيرية ورائحة الفم الكريهة؟.. إليك الحل

هل تعاني من الكُتل الجيرية ورائحة الفم الكريهة؟.. إليك الحل
هل تعاني من الكُتل الجيرية ورائحة الفم الكريهة؟.. إليك الحل

من أهم أسباب رائحة الفم الكريهة هو تراكم الجير بين الأسنان، كما أن هذه الكُتل الجيرية تسبب تسوس الأسنان والتهاب اللثة أيضًا.

ولا شك أن التخلص من هذه المشكلة يحتاج أولاً العناية اليومية بالأسنان من خلال المداومة على تنظيفها بالفرشاة والمعجون مرتين أو ثلاث مرات يوميًا، كما ينصح باستخدام خيط الأسنان للتخلص من بقايا الطعام الموجودة بين الأسنان والتي تتسبب في تراكم الجير.

وبعد اتباع طرق العناية الصحيحة، نصح موقع «ستيب تو هيلث» بتناول نوعين من الفاكهة يوميًا:

النوع الأول هو التفاح، حيث نصح الموقع المعني بالصحة بتناول ثمرة تفاح بقشرها بطريقة القضم ليس للاستمتاع بمذاقه الطيب فحسب، بل لأنه ينظف الأسنان ويقضي على الجير ويعالج اللثة ويحميها من الالتهاب والنزف.

كما نصح الموقع بتناول كوب من البرتقال يوميًا لأنه يحتوي على كمية من فيتامين سي الذي يحارب البكتيريا الضارة ويترك البكتيريا النافعة لحماية الأسنان.

اشترك لتصلك معلومات مهمة عن عالم المرأة

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى 6 أنواع «فتة» في أول أيام عيد الأضحى.. إليكِ الطريقة